寒いです寒波到来です

日本海側では大雪ですね

都心も、23日の夜に初雪でした。
都心は雪に弱いので、交通網は混乱、みなさん歩くのも一苦労・・・。

24日の朝は路面が凍結していて、私もつるつる滑りました

見ている分にはキレイなんですが・・・


さて。雪が降ったことにより、少しは乾燥がおさまったかな？とも思いますが、
インフルエンザが流行ってきています。
出かけるときにはマスク、室内に入ったら手洗いうがいはしっかりしてくださいね

うつらないことが一番なのですが、万一自分がインフルエンザや風邪になってしまったとき、
周りの人にうつしてはいけないと思いますよね。

とにかくマスクは必須です

あとは、寝ている部屋で、殺菌作用のある精油を焚くのもひとつの手です。

自分の治りも早くなりますし、なにより感染がしにくくなります。

私が寝込んだときには、ラベンサラを必ず焚きます。
殺菌作用、抗ウィルス作用がとても強い精油です。

ユーカリやローズマリーもおすすめです。


とにもかくにも、一番いいのは健康でいること。
きちんと予防をして、栄養も睡眠もしっかりとって、元気にすごせるといいですね

・・・遅くなってしまいましたが・・・

本年も宜しくお願い申し上げます。

Rakusisスタッフ一同、皆様にくつろぎのひとときをお過ごしいただけるよう、
今年も心をこめて励ませていただきます

冬場は冷えますし、脂肪もつきやすいですよね
新陳代謝を良くして体をあたため、さらに脂肪燃焼させましょう

それにはやはり全身のトリートメントはおすすめ
全身は自分では手が届きませんので是非サロンへ足をお運びください

もちろん、ご自宅でのセルフマッサージも効果的ですよ。

精油がブレンドされているオイルも市販されているので、便利です。

下記の精油がブレンドされているものが、血行促進・脂肪燃焼におすすめです

・ジュニパー
・グレープフルーツ
・オレンジスイート
・スイートマジョラム(スパニッシュマジョラムはダメ）
・ローズマリー

お風呂あがりのマッサージがおすすめです。
オイルがお肌に浸透しやすくなっていますし、血行がさらに促進されます。

機会があったらお試しください

毎日寒いですね

寒い冬は、なんといってもお風呂にゆっくりつかって温まりたいですね

そこで

生命の森リゾートでは、「手作りアロマバスソルト講座」を実施いたします

自分の好きな精油を選んでブレンドして、お気に入りのバスソルトを作っちゃいましょう

材料は全てこちらで用意いたしますので、ご安心ください

１月は、8日(日)、22日に開講します。
時間：13：00〜15：00
場所：生命の森リゾート内　トリニティ書斎
参加費：3,000円⇒開講記念価格2,500円
ご予約：0475-35-3333


生命の森リゾートのＨＰはこちら↓
http://www.seimei-no-mori.com/access/

生命の森リゾートは、自然に囲まれ、たくさんのレジャーが楽しめます。


お気軽におこしください